C’est bon pour le moral

🗃 Sources : Santé Magazine, Futura Sciences

C’est scientifiquement prouvé… Écouter de la musique aide à réduire l’anxiété, le stress… Elle motive à faire du sport, écrire des newsletters positives et se lever le matin ! Elle améliore notre circulation sanguine et agit sur notre cerveau, en l’aidant à libérer de la dopamine, un neurotransmetteur qui encourage nos comportements spontanés ! 💃🏻

On parle même aujourd’hui de musicothérapie qui, encadrée par des thérapeutes spécifiquement formés, peut aider des patients atteints de diverses pathologies à se sentir mieux.

Elle apaise les bébés (sauf si c’est moi qui chante 🤐), elle brise la glace, elle rapproche les gens, fait rêver, nous fait bouger, nous rend de meilleure humeur en voiture… Avec elle, tout devient possible !

Comme j’ai un sixième sens, je suis certaine à 100% que vous aussi, vous écoutez de la musique. Je suis sûre que quand vous recevez une bonne nouvelle, vous mettez vos écouteurs et hop ! Les rues de la ville deviennent le lieu de tournage d’un clip dans lequel vous êtes la star 💁‍♀️ ! Je suis sûre que quand vous apprenez une mauvaise nouvelle, vous mettez votre playlist « dépression » histoire d’être au moins aussi triste que ladite nouvelle… Et je suis presque sûre que quand vous faites le ménage ou que vous vous habillez, vous mettez le son à fond dans votre casque pour ne pas vous entendre chanter 🤦‍♂️ !

Alors j’aimerais savoir… C’est laquelle, votre chanson préférée ? Mais attention… pas la chanson préférée de la journée ! Celle qui vous fait tout voir en rose, qui vous donne assez confiance en vous pour oser tout et avoir envie de diriger le monde ? Bon ok, ça peut aussi être juste celle qui vous change les idées ! 🎤

Soyez sincères, même si c’est La Danse d’Hélène ou les 2be3, après tout chacun ses goûts ! Et si vous vous demandez laquelle est la mienne… Un indice se cache dans cet article… 😉